Hábitos atómicos: Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
(Adobe EPUB eBook, OverDrive Read)
Author:
Series:
Published:
Paidos México 2019
Format:
Adobe EPUB eBook, OverDrive Read
ISBN:
9786077476726
Status:
Available from OverDrive
Description
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
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Street Date:
04/12/2019
Language:
Spanish; Castilian
Citations
APA Citation (style guide)
James Clear. (2019). Hábitos atómicos: Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos. Paidos México.
Chicago / Turabian - Author Date Citation (style guide)James Clear. 2019. Hábitos Atómicos: Un Método Sencillo Y Comprobado Para Desarrollar Buenos Hábitos Y Eliminar Los Malos. Paidos México.
Chicago / Turabian - Humanities Citation (style guide)James Clear, Hábitos Atómicos: Un Método Sencillo Y Comprobado Para Desarrollar Buenos Hábitos Y Eliminar Los Malos. Paidos México, 2019.
MLA Citation (style guide)James Clear. Hábitos Atómicos: Un Método Sencillo Y Comprobado Para Desarrollar Buenos Hábitos Y Eliminar Los Malos. Paidos México, 2019.
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Date Added:
Dec 21, 2022 15:55:00
Date Updated:
Oct 28, 2023 12:22:01
Last Metadata Check:
May 05, 2024 11:40:33
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- bioText: James Clear es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. Es conferenciante en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker.
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